阿爾卑斯山入門攀登訓練計畫
攀登目標瑞士Zermatt-Castore 山峰
登山路亦是人生路 當你面對一座山峰時,是攀登?還是仰望, 其實取決於你的勇氣及信念。 人生就好比一座山峰,不可能不經過攀登就能到達山頂,同樣,想要成功,就必須努力付諸行動 走過一些辛苦的道路,便知道什麼是坎坷,攀登過一些高山,便懂得什麼是堅持。人生的意義不在結果,而在於過程,在於體驗,在於感悟。而在攀登中,我們可以不斷的去認識自己,去探索自然,去認識世界。 阿爾卑斯山區的山峰不僅只有美麗而已,更充滿了力量和真誠的召喚,生命的精彩就在我們不斷向上攀登、不斷發生量變、質變的那個時刻!讓我們在阿爾卑斯山區一起共同開啟一段攀登的美妙之旅。
【攀登地點簡介】
阿爾卑斯山是一座位於歐洲中心的山脈,它覆蓋了義大利北部邊界、法國東南部、瑞士、列支敦斯登、奧地利、德國南部及斯洛維尼亞。它可以被細分為三個部分,從地中海到白朗峰的西阿爾卑斯山,從瓦萊達奧斯塔到布倫納山口的中阿爾卑斯山,從布倫納山口到斯洛維尼亞的東阿爾卑斯山,本次攀登計畫山峰位於瑞士Zermatt- Castore山峰。 這次將帶領隊員進入策馬特的山區攀登,除進行冰河路線的訓練(雪地訓練)外,還將攀登Castore山峰海拔高度4226米米(難度:PD),及攀登策馬特著名天空步道挑戰你的勇氣。
德語中的Castor - 是奔寧阿爾卑斯山脈中( in the Pennine Alps)蒙特羅莎山地(Monte Rosa massif)的經典山脈(the classic mountains)之一。它位於Valle d'Aosta(意大利)和瓦萊州(瑞士)之間的邊界,沿著主要高山流域從布列托倫到蓬杜佛,Castore高於Polluce, 是阿爾卑斯山最受歡迎的4000多人之一,也是登山者最喜歡的目的地之一:在天氣好的時候,數十人不計其數。
【攀登費用】
A-每人6萬9,000元新台幣 (3人活動成行/最多4人)
B-費用僅包含以下項目,其餘不含:
嚮導費(包含嚮導食/住/機票/當地交通)/公用裝備使用與耗損/戶外攀登指導費用/隊員露營費用(隊員自備帳篷建議1人1帳)/策馬特當地交通費/富邦200萬特殊活動險
C-費用不含:
C-1隊員攀登期間全程餐飲均自理
C-2若要住露營區請自行訂策馬特房間,費用自理
C-3前往瑞士機票等相關費用
C-4瑞士前往策馬特費用
C-5故人觀光自住等相關費用
D-報名:請直接以E-MAIL與LINE與嚮導Y隆報名與繳費
【攀登特色】
1.適合對象:具台灣百岳3天以上攀登經驗者(雪地技術至當地培訓)
2.學習冰河地形行進技術 3.學習雪地攀登技術 4.學習繩隊攀登技術
5.欣賞瑞士Zermatt山區美景 6.該計畫嚮導與隊員比1:4 (每梯4名隊員)
【攀登時間】請洽登山嚮導ALON
PS 1、報名截止日:活動出發前60天截止報名,並完成繳費。
2、費用不含機票,本攀登計畫相關事宜將由合辦旅行【千豐國際旅行 社股份有限公司】辦理機票與住房事宜 (統一編號:70363588/交觀甲 6115品保北1197)
【攀登預定行程】
***屆時依據實際天候裝況與隊員腳力進行調整***
D1:當日下午16時策馬特火車站前集合>>進駐露營區C1
(夜間裝備檢查與基礎攀登技術教學或複習)
D2:攀登繩隊練習(攀登策馬特著名阿爾卑斯索道)>>回露營區
D3:策馬特>>搭纜車至schwarzsee>>健行至Hörnli-hütte山屋>>健行回策馬特露營區C2
(近日健行並近距離欣馬特洪峰)
D4: 從策馬特>>搭車>>Riffelalp(2222米)>>到戈爾內冰川>>到Gornergrat(3089)>>搭火車回策馬特>>回露營區
(今日至戈爾內冰川(德語:Gornergletscher)進行冰川行進訓練)
D5: 攀登Breithorn Mmittelgipfe(高度4,159 米)或Breithorn 山峰(高度4,164 米) >>回營地
(今日進行雪坡攀登訓練)
D6:攀登攀登Castore山峰海拔高度4226米米(難度:PD)
【活動諮詢】
Y隆嚮導: E-MAIL: 2007soonlong@gmail.com LINE -ID:dome17346
嚮導導戶外運動相關證照:
1998年取得登山嚮導證/2005年取得C級攀岩教練資格/2014年取得水上救生教練資格/2015年取得四川高山協作員資格/2015年取得丙級溯溪教練/2016年完成高階級雙繩救援技術(PRR)訓練結訓
海外攀登經歷:
大陸:四姑娘大峰/2峰/3峰/雪寶鼎/博格達峰/ 團員峰(首登)…等多座5000米山峰 中亞:列寧峰7134米 瑞士: Matterhorn/Pollux/ Breithorn/Gemello dei Breithorn/ Castor/DOM/等多座4000米技術型山峰
【攀登裝備】
A- 公裝(嚮導準備)
主繩60米*1/快扣一批/岩械一批/有鎖鉤環數個/繩圈數條/雪樁*2/冰螺絲*3
B- 個人必備裝備
B-1 一般裝備
背包30L以上、背包套、排汗衣褲、羽絨衣250G以上、雨衣褲、備份衣物、保暖帽子、頭套、襪子*2、登山鞋子、綁腿、(護膝)、(護踝)、手套(保暖、止滑)、頭燈、備份電池、水壺、保溫瓶1L、個人藥品、行進糧、(燃料)、(打火機)、(爐子)、(鍋子)、碗筷、盥洗用具、垃圾袋、防曬油、護唇膏、柔濕巾、衛生紙、哨子、健保卡(請自備個人登山所需藥品,並將藥名、姓名寫清楚,用塑膠袋封好,另如有藥物過敏亦請事先告知,屆時以利協助)。
B-2 技術裝備
頭盔、安全吊帶、有鎖勾環*3、DAISY CHAIN *2、PETZL REVERSO4 確保下降器*1、無鎖勾環*4、登山鞋、岩鞋、冰爪、健行冰斧、
【攀登注意事項】
1、本次活动所到達的地區温差大。白天温度(晴天)可達10℃以上,夜間温度可能低至5℃以上下,請大家注意攜帶保暖衣物,高山紫外線强烈,请準備防晒用品。
2、登山熱量流失迅速,請自備個人高熱量食物(如巧克力、高熱量餅干),並定期補充。
3、本次活動中已購買合適活動保險,個人還是可以請自行增購所需保險。但由於户外運動有一定的危險性和不可預測知性。参加者對自己的行為及後果應負完全責任。
6、攀登期間注意安全,並聽從嚮導安排,嚴禁擅自冒險行动、離隊。
7、請大家注重環保,不亂扔垃圾,個人垃圾請自行帶下山。
8、攀登期間隊員間必須相互體諒與照顧,遇到意見分歧大家可以商量解决,惟决定權在嚮導上(如天候不佳是否繼續攀登)。
9.本次所有攀登路線撤退路線,均採原路撤退。
10.請務必遵守領隊與嚮導的指揮,不爭先、不逞強,出門在外,大家就是生命共同體,隊員有難、應不離不棄、發揮人性光輝。爬山要走的慢、走的穩、才能走的遠。
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